Si te has unido a la comunidad #GermaineFitClub habrás logrado tu objetivo o estarás en ello.

Detente, Respira y Relájate.

Se acerca el verano y el “destape”. Es momento de disfrutar de la brisa y del sol, de nosotras mismas. La operación cuerpazo consiste en sentirnos bien con nuestras curvas, con nuestro cuerpo, de aceptarnos y querernos nuestras imperfecciones, tal y como somos.

La Doctora Patricia Ricarte, Directora de Asesoría Técnica, nos resuelve 10 cuestiones clave que todas las mujeres se preguntan.

¿Sabías que la Vitamina C aplicada directamente sobre la piel es entre 8 – 10 veces más potente que por ingesta oral?

#ChangeBeginsToday es el reto al que se han unido miles de mujeres de todo mundo para decir adiós a la celulitis en tan sólo 5 semanas. Tras un año de éxito te dejamos algunos de los testimonios recogidos desde diferentes partes del mundo.

Haz la lista de la compra e incluye estos ingredientes para preparar los Polos sugar free de Yogur, Mango y Frambuesas… Cuidarse no puede ser más fácil con las recetas de Hinojo.co ¡Sanas, sabrosas y divertidas!

Para la quinta semana nos proponen unos originales Wraps que no te dejarán indiferente: ¿la envoltura? una hoja de Kale y ¿el relleno? una selección de coloridos ingredientes marinados con una refrescante salsa.

Prepara el congelador porque para la 4ª semana del reto #ChangeBeginsToday las blogueras de Hinojo.co nos proponen una receta muy fresquita para dar la bienvenida a la primavera.

Una colorida receta, repleta de nutrientes que toma Asia como referencia. Una fusión de sabores.